menu x

Blog

A arte de habitar o próprio corpo

Hoje vamos falar um pouco do trabalho elaborado por Elis Souza que acontece mensalmente no Panambi! O Mulheres que correm, lobas que dançam. Caso você sinta que a sua busca é por mais autonomia e auto conhecimento, então talvez seu lugar seja junto a essa roda de mulheres. Existem várias formas de aguçar nossos sentidos e de conversar com o Sagrado. Assim como existem várias formas de acalmar a mente pra clarear os pensamentos. Para Elis Souza, a prática ritualística…
Leia mais

Coordenação motora mandou lembranças?

Primeira aula de dança é aquela loucura. A professora vai pra um lado, mas o nosso braço, perna, cabeça, insistem em ir pro outro! Só quem já começou uma nova modalidade sabe como a coordenação motora inicial parece mandar lembranças distantes. Por isso, a professora Cíntia Vilanova resolveu compartilhar algumas dicas valiosas com a gente sobre esse início. Nós já adiantamos o segredo: calma! Agora o resto é com ela :) A dança nos traz uma percepção de nós mesmas…
Leia mais

Você já pensou que a dança pode ser uma forma de conexão consigo?

"Na próxima semana eu começo”. “Mês que vem eu me matriculo”. “Ano que vem, sem falta”. E, assim, sem perceber vamos deixando aquele nosso momento de cuidado e conexão de lado. Quem nunca, não é mesmo? (Até a gente!). Ser capaz de manter um compromisso regular com alguma prática, seja de dança, yoga, academia, o que for, é um desafio para muitas pessoas. A vida é cheia de distrações e muito facilmente faltamos a esses compromissos seja porque acumulamos trabalhos…
Leia mais

Como movimentar sua energia corporal para evitar o estresse

Todos os dias o seu corpo está pedindo movimento, flexibilidade, energia e alegria! Pode parecer que não, mas se o seu corpo doi, parece rígido... pode ser um sinal de que você está precisando movimentar sua energia corporal! Há muitas práticas que podem lhe trazer essa movimentação. Hoje vamos falar mais especificamente sobre: Tantra Yoga Tantra Yoga é um sistema de práticas para a harmonização integral do ser e o desenvolvimento das potencialidades humanas, trabalhando as limitações físicas e mentais…
Leia mais

Sobre nós

Somos uma casa de Cultura e Bem Estar no bairro Santa Mônica – Florianópolis. Conheça nossas atividades, Práticas Corporais, Dança, Yoga, Massoterapia e outras Terapias integrativas.

Nossa missão é INSPIRAR o autoconhecimento e a transformação pessoal em um ambiente acolhedor e com atendimento personalizado. Bem vind@s a nossa Casa, e lembre-se de vir nos visitar no Santa Mônica – Florianópolis!