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A Dança e os Cuidados com o corpo

Como vocês cuidam do corpo de vocês? Essa é uma pergunta que devemos nos fazer todos os dias, gente! O nosso corpo não é só esse monte de esqueleto e músculos caminhando por aí. Além do nosso corpo físico, temos nosso corpo emocional e, para mim, o corpo espiritual. De todos, devemos cuidar como se fossem a pedra mais preciosa que temos nessa vida. Por isso, dei uma pincelada em como tenho conciliado esse cuidado com a necessidade de preparação…
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Saiba mais sobre OSTEOPATIA

O que é OSTEOPATIA? A OSTEOPATIA é um meio de diagnóstico, tratamento e cura que se utiliza de recursos manuais para interferir na estrutura e função do organismo para obter os resultados desejados. Ela enfatiza a sua ação centrada no paciente, ao invés do sistema convencional centrado na doença. Está fundamentada em sólidos conhecimentos de Anatomia e Fisiologia e requer uma experiência prática e holística que permite lidar com os tecidos e estruturas do organismo de uma forma extremamente hábil.…
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Benefícios da Dança | Coordenação Motora através do Tribal

Muitas pessoas deixam de fazer uma aula de DANÇA porque sentem que não levam jeito, que não tem COORDENAÇÃO MOTORA e acabam desistindo por se sentirem deslocados em sala de aula. Você já sentiu isso? A verdade é que dançar é um ótimo exercício para a coordenação motora, em sala vamos desenvolver e aperfeiçoar essa habilidade. Mas que tal umas dicas para você exercitar EM CASA e já começar a dançar? Acompanhe essa série de vídeos sobre os benefícios da…
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O que eu preciso para começar a praticar Yoga?

Se você esperava uma resposta como “flexibilidade” ou “tranquilidade” para a pergunta acima, você não vai encontrá-la aqui. A verdade é que, desde que comecei a praticar Hatha Yoga, há mais de cinco anos, venho escutando amigos e conhecidos dizendo que são estressados demais ou “duros” demais para sentar sobre um tapetinho. Com olhar surpreso, sempre comentam algo como: “Que incrível que você faz Yoga, eu adoraria, mas sou muito ansioso para isso e muito travado!” Como se flexibilidade e…
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Sobre nós

Somos uma casa de Cultura e Bem Estar no bairro Santa Mônica – Florianópolis. Conheça nossas atividades, Práticas Corporais, Dança, Yoga, Massoterapia e outras Terapias integrativas.

Nossa missão é INSPIRAR o autoconhecimento e a transformação pessoal em um ambiente acolhedor e com atendimento personalizado. Bem vind@s a nossa Casa, e lembre-se de vir nos visitar no Santa Mônica – Florianópolis!