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Hatha Vinyasa Yoga: descubra se essa modalidade é a melhor para você

Se você mora em Florianópolis, certamente já conversou com alguém que pratica, ou já praticou, alguma modalidade de Yoga. Essa prática corporal que, na verdade, engloba toda uma filosofia de vida, vem crescendo no Brasil e a Ilha da Magia parece reunir um bom número de praticantes, uma vez que muitas pessoas que aqui vivem se sentem atraídas pela busca por uma boa qualidade de vida. Atualmente existem inúmeras escolas e diversas modalidades de Yoga para escolher. Porém, diante de…
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A Dança e os Cuidados com o corpo

Como vocês cuidam do corpo de vocês? Essa é uma pergunta que devemos nos fazer todos os dias, gente! O nosso corpo não é só esse monte de esqueleto e músculos caminhando por aí. Além do nosso corpo físico, temos nosso corpo emocional e, para mim, o corpo espiritual. De todos, devemos cuidar como se fossem a pedra mais preciosa que temos nessa vida. Por isso, dei uma pincelada em como tenho conciliado esse cuidado com a necessidade de preparação…
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Saiba mais sobre OSTEOPATIA

O que é OSTEOPATIA? A OSTEOPATIA é um meio de diagnóstico, tratamento e cura que se utiliza de recursos manuais para interferir na estrutura e função do organismo para obter os resultados desejados. Ela enfatiza a sua ação centrada no paciente, ao invés do sistema convencional centrado na doença. Está fundamentada em sólidos conhecimentos de Anatomia e Fisiologia e requer uma experiência prática e holística que permite lidar com os tecidos e estruturas do organismo de uma forma extremamente hábil.…
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Benefícios da Dança | Coordenação Motora através do Tribal

Muitas pessoas deixam de fazer uma aula de DANÇA porque sentem que não levam jeito, que não tem COORDENAÇÃO MOTORA e acabam desistindo por se sentirem deslocados em sala de aula. Você já sentiu isso? A verdade é que dançar é um ótimo exercício para a coordenação motora, em sala vamos desenvolver e aperfeiçoar essa habilidade. Mas que tal umas dicas para você exercitar EM CASA e já começar a dançar? Acompanhe essa série de vídeos sobre os benefícios da…
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Sobre nós

Somos uma casa de Cultura e Bem Estar no bairro Santa Mônica – Florianópolis. Conheça nossas atividades, Práticas Corporais, Dança, Yoga, Massoterapia e outras Terapias integrativas.

Nossa missão é INSPIRAR o autoconhecimento e a transformação pessoal em um ambiente acolhedor e com atendimento personalizado. Bem vind@s a nossa Casa, e lembre-se de vir nos visitar no Santa Mônica – Florianópolis!