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Kundalini: a energia do desejo de viver

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A Kundalini, segundo a filosofia da Yoga, é a energia que se localiza na base da nossa coluna e que transita por nossos chakras – centros de energia que temos espalhados pela coluna vertebral. Frequentemente, a Kundalini é associada à imagem de uma cobra enrolada na base da coluna que busca se desenrolar e ascender.

Essa energia, assim como as demais, precisa ser trabalhada para que possa circular livremente por nossos corpos. Em muitas pessoas, ela pode se encontrar adormecida. Geralmente impurezas e toxinas, sejam emocionais ou alimentares, impedem o bom fluxo energético. Quem nunca expressou estar se sentindo “sem energia” após algum desgaste emocional? Nossos corpos e emoções não estão desassociados! Por isso, cuidar da nossa energia é também uma forma de cuidar do nosso bem-estar.

Como você se expressa no mundo?

Mas, voltando à Kundalini… Essa energia de impulsionamento em direção à vida também é conhecida como a energia da nossa sexualidade. É muito importante lembrar que tal energia não remete somente ao ato sexual, mas principalmente à nossa criatividade e aos nossos desejos de expressão no mundo. Como você se expressa?

A Kundalini pode ser despertada por meio de práticas terapêuticas de yoga e meditação, assim como pela Dança do Ventre! Acredita-se que com a ascensão plena desta energia, a pessoa seria capaz de atingir estados de iluminação.

Como movimentar sua energia

Mas em termos práticos, como podemos trabalhar essa energia nos dias de hoje para termos uma vida mais ativa e feliz? Sabemos que, por vezes, ao falarmos destes temas a tal “iluminação” parece sempre muito distante. Porém, se encaramos a Kundalini como essa energia de expressão de desejo pela vida e pela vontade de viver, fica mais fácil imaginar o que pode ser “iluminação” para você.

Procure lembrar de algum momento em sua vida em que você se sentiu plena ou inspirada. O que você estava fazendo? Existem práticas do seu cotidiano que te levam para esse mesmo estado de plenitude e inspiração? Quem sabe seja o momento de resgatar tais práticas e movimentar sua energia novamente! 🙂

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