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Acha linda a Dança Indiana, mas não sabe se esse desafio é para você? Então, confira o relato da professora Krsná Devi sobre como foi o início dela nessa prática: Quando fui para uma aula de dança indiana  pela primeira vez, era do estilo clássico indiano, Bharatanatyam, o mesmo que eu ensino hoje. Eu tinha certeza que iria dar continuidade, a Dança Indiana era tudo que eu sonhava no universo da arte. Uma dança super expressiva, cheia de mistérios, de…

Agora que estamos oficialmente no segundo semestre, que tal fazer uma pausa estratégica para revisar nossas metas? O ano ainda não acabou e ainda temos muito tempo - sim - para tirar vários projetos do papel! É sempre bom ter um momento de balanço consigo mesmo de tempos em tempos para se colocar algumas perguntas-chave: “Como estou me sentindo?” “Como foi a minha caminhada até aqui?” “O que desejo realizar?” “Como desejo percorrer os próximos meses?” Desenhar mapas mentais pode…

Algumas semanas atrás a Professora e Bailarina Cintia Vilanova ministrou uma oficina chamada “Corpos em tribo - do indivíduo ao coletivo através da Dança Tribal”. Nesse momento foram trabalhadas uma série de reflexões sobre como a dança pode ser uma forma de entrar em harmonia consigo mesmo e também com as pessoas que vivem ao nosso redor. No post de hoje vamos compartilhar alguns desses pensamentos! Mas para quem está chegando agora, é preciso dizer que o American Tribal Style®…

Ninguém discorda que uma boa massagem promove bem-estar e relaxamento. Afinal, o alívio de dores musculares também restaura nossa saúde. Mas agora fica a pergunta: quando foi a última vez que você se deu uma massagem relaxante de presente? Se você sofre de alguma dor crônica, já deve saber da importância de relaxar a musculatura. Por isso, hoje vamos falar nos benefícios de se realizar massagens regularmente.  Toda massagem ajuda na circulação sanguínea e na vasodilatação. Quando isso ocorre, as…