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Será que a dança indiana é para mim?

Acha linda a Dança Indiana, mas não sabe se esse desafio é para você? Então, confira o relato da professora Krsná Devi sobre como foi o início dela nessa prática: Quando fui para uma aula de dança indiana  pela primeira vez, era do estilo clássico indiano, Bharatanatyam, o mesmo que eu ensino hoje. Eu tinha certeza que iria dar continuidade, a Dança Indiana era tudo que eu sonhava no universo da arte. Uma dança super expressiva, cheia de mistérios, de…
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Pausa estratégica para continuar em movimento

Agora que estamos oficialmente no segundo semestre, que tal fazer uma pausa estratégica para revisar nossas metas? O ano ainda não acabou e ainda temos muito tempo - sim - para tirar vários projetos do papel! É sempre bom ter um momento de balanço consigo mesmo de tempos em tempos para se colocar algumas perguntas-chave: “Como estou me sentindo?” “Como foi a minha caminhada até aqui?” “O que desejo realizar?” “Como desejo percorrer os próximos meses?” Desenhar mapas mentais pode…
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Corpos em tribo – do indivíduo ao coletivo através da Dança Tribal

Algumas semanas atrás a Professora e Bailarina Cintia Vilanova ministrou uma oficina chamada “Corpos em tribo - do indivíduo ao coletivo através da Dança Tribal”. Nesse momento foram trabalhadas uma série de reflexões sobre como a dança pode ser uma forma de entrar em harmonia consigo mesmo e também com as pessoas que vivem ao nosso redor. No post de hoje vamos compartilhar alguns desses pensamentos! Mas para quem está chegando agora, é preciso dizer que o American Tribal Style®…
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Como melhorar sua saúde com massagens relaxantes

Ninguém discorda que uma boa massagem promove bem-estar e relaxamento. Afinal, o alívio de dores musculares também restaura nossa saúde. Mas agora fica a pergunta: quando foi a última vez que você se deu uma massagem relaxante de presente? Se você sofre de alguma dor crônica, já deve saber da importância de relaxar a musculatura. Por isso, hoje vamos falar nos benefícios de se realizar massagens regularmente.  Toda massagem ajuda na circulação sanguínea e na vasodilatação. Quando isso ocorre, as…
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Sobre nós

Somos uma casa de Cultura e Bem Estar no bairro Santa Mônica – Florianópolis. Conheça nossas atividades, Práticas Corporais, Dança, Yoga, Massoterapia e outras Terapias integrativas.

Nossa missão é INSPIRAR o autoconhecimento e a transformação pessoal em um ambiente acolhedor e com atendimento personalizado. Bem vind@s a nossa Casa, e lembre-se de vir nos visitar no Santa Mônica – Florianópolis!