menu x

Pausa estratégica para continuar em movimento

lonely-planet-h_lvEhh25ro-unsplash

Agora que estamos oficialmente no segundo semestre, que tal fazer uma pausa estratégica para revisar nossas metas? O ano ainda não acabou e ainda temos muito tempo – sim – para tirar vários projetos do papel!

É sempre bom ter um momento de balanço consigo mesmo de tempos em tempos para se colocar algumas perguntas-chave: “Como estou me sentindo?” “Como foi a minha caminhada até aqui?” “O que desejo realizar?” “Como desejo percorrer os próximos meses?”

Desenhar mapas mentais pode ser uma boa estratégia para ajudar a visualizar o seu momento de vida, bem como seus anseios. Além disso, revisitar mapas mentais antigos pode ajudar a não perder o foco de objetivos que se deseja alcançar a longo prazo. Basta papel e caneta para você construir o seu!

Outras questões que podem te ajudar a planejar o segundo semestre são pensar: Como você vem distribuindo sua energia nas mais variadas instâncias da vida? Se o trabalho está pesado, será que não é momento de buscar relaxar um pouco mais? Se a vida está pouco desafiadora, será que não é hora de se comprometer com algo novo?

Práticas corporais como dança, yoga ou tai chi podem ser uma boa opção pra quem deseja tanto relaxar, quanto movimentar a vida! Tudo depende de como você investe a sua energia. E, então, como vai ser o segundo semestre de 2019 para você?

Sobre nós

Somos uma casa de Cultura e Bem Estar no bairro Santa Mônica – Florianópolis. Conheça nossas atividades, Práticas Corporais, Dança, Yoga, Massoterapia e outras Terapias integrativas.

Nossa missão é INSPIRAR o autoconhecimento e a transformação pessoal em um ambiente acolhedor e com atendimento personalizado. Bem vind@s a nossa Casa, e lembre-se de vir nos visitar no Santa Mônica – Florianópolis!